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要让手机只接收短信而不发送短信，可以采取以下方法。
1、关闭短信发送功能：在手机设置中找到“短信”或“信息”应用，进入后找到相关的设置选项，关闭短信发送功能，这样手机就只能接收短信而不能发送。
2、停用短信中心号码：停用手机的短信中心号码也可以实现只接收不发送的功能，在手机设置中找到“短信设置”或“短信中心号码”，停用或修改相关设置即可。
3、使用第三方应用：有些第三方应用可以管理手机的短信功能，通过它们可以只接收不发送短信，一些短信过滤应用或通讯工具可以设置只接收特定号码的短信。
不同的手机品牌和操作系统可能会有不同的设置方法，以上方法仅供参考，如果无法确定如何操作，建议查阅手机的使用说明书或联系手机制造商的客服进行咨询，要时刻关注手机的安全问题，避免泄露个人信息或受到不必要的干扰。